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Description

Xabi AlonsoEs enthlt 82 originale bungen aus den Trainingseinheiten zwischen 2022 und 2024 sowie ber 30 Seiten taktische Analyse. Du lernst, wie Alonso sein Team befhigt, den Ballbesitz zu dominieren, den Spielaufbau mit variablen Formationen (4 2 4, 3 2 5, 2 3 5) zu gestalten und durch przises Positionsspiel sowie Rotationen berzahlsituationen zu schaffen. Das Buch zeigt, wie du Pressingfallen nutzt, Linien brichst und dynamische Flgelangriffe einsetzt, um ein

Rondos gehören heute zu den unverzichtbaren Elementen im Fußballtraining

in denen die Ausdauer im Wald trainiert wurde und die Schnelligkeit völlig fußball-untypisch nach einem Pfiff-Signal wie in der Leichtathletik

um Großchancen im Pflichtspiel erfolgreich zu verwerten

um Warm-ups gezielt zu planen

mit didaktischen und methodischen Überlegungen die zentralen Leistungsbausteine im Training systematisch abzudecken – sowohl aus individueller als auch aus mannschaftlicher Perspektive

flexibel an Gruppengrößen anpassbar und praxisnah illustriert

Du lernst unter anderem:

dass es weniger Verteidiger als Angreifer gibt

Taktik und Fitness im Fußball

Mit über 100 taktischen Beispielen und 50 Übungen zeigt das Buch

Während klassische Rondos vor allem der Ballzirkulation und Pressingresistenz dienen

Trotz des fußballspezifischen Schwerpunktes richten sich die Inhalte gleichermaßen an Vereine

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