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Im Liegen (Kraft + Flexibilität)

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Im Liegen (Kraft + Flexibilität)Bewegung im Liegen ein sanfter Weg zu mehr Kraft und Beweglichkeit Manche Tage fhlen sich schwerer an als andere. Der Krper ist mde. Die Energie fehlt. Und Bewegung wirkt pltzlich wie eine groe Hrde. Doch genau in diesen Momenten ist Bewegung besonders wichtig. Nicht laut. Nicht anstrengend. Sondern sanft. Die Silver Moments Cards Im Liegen helfen Dir dabei, genau dann in Bewegung zu bleiben. Mit 30 einfachen bungen strkst Du Deinen Krper Schritt fr

die Muskeln aktivieren

Das Polster im Inneren gibt den Karten einen angenehmen Halt und sorgt dafür

So spürst Du

Stärkere Arme und Schultern für mehr Kraft im Alltag

2 Kategorien: Kraft • Flexibilität

Deine Beweglichkeit im Alltag Schritt für Schritt zurückzugewinnen

Mit Smart Balance Moments trainierst du effektiv

So trainierst Du ganzheitlich mit kurzen

Mobilisation im Bett

Kreislauf-Impulse im Badezimmer

eine einfache Lösung ohne Aufwand suchen

das Wohlbefinden zu steigern

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