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10er-Set Mini-Heft "Der 8-fache Yogapfad nach Patanjali"Der Weise Patanjali verfasste mit dem Yogasutra einen der zentralen und bekanntesten Quellentexte des Yoga berhaupt. Darin beschreibt er den achtfachen yogischen Pfad zur Erleuchtung, den Weg des klassischen Ashtanga Yoga. Die acht essenziellen Stufen, beginnend mit Verhaltensregeln ber Asana Praxis bis hin zur tiefen Innenschau und Meditation, sind in diesem Booklet kurz erklrt und bersichtlich aufbereitet. Die Grundlagen der Yogaphilosophie zum

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Die anatomisch korrekte Ausführung der Asanas steht im Zentrum des auf Präzision bedachten Iyengar Yoga

die sich gern von einer beruhigenden Klangvibration in die Entspannung tragen lassen

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